
864±ß(ÀÇ64±ß)
»³·Á¸©Å캬»Ô²¬ºê¤µ¤ó¤ÎÍÎÍü¤ò»È¤Ã¤¿¥³¥ó¥Õ¥£¥Á¥å¡¼¥ë¤Ç¤¹¡£
»³·Á¸©Å캬»Ô²¬ºê¤µ¤óÍÎÍü¤Ë
¿ÀÆàÀ¡Ö¤Þ¤ë¤Ò¤íÇÀ±à¡×¤µ¤ó¤Î¥í¡¼¥¼¥ë¤ò²Ã¤¨¤Þ¤·¤¿¡£
¥ë¡¼¥Ó¡¼¥ì¥Ã¥É¤ÎÌ¥ÏÇŪ¤Ê¿§¤ÈÁ֤䤫¤Ê»ÀÌ£¤ò»ý¤Ä¥í¡¼¥¼¥ë¤Ï¡¢
±ÉÍÜËÉÙ¤ÇÈþÍÆ¤È·ò¹¯¤ËÎɤ¤¥Ï¡¼¥Ö¤Ç¤¹¡£
¼ï¤òÊñ¤àÁ¯¤ä¤«¤Ê¹È»ç¿§¤Îèաʤ¬¤¯¡Ë¤ò»È¤¤¤Þ¤¹¡£
»ÀÌ£¤¬¤¢¤ê¡¢
¥È¡¼¥¹¥È¤Ï¤â¤Á¤í¤ó¡¢¥è¡¼¥°¥ë¥È¤ä¥Õ¥ì¥Ã¥·¥å¥Á¡¼¥º¤Ë¤è¤¯¹ç¤¤¤Þ¤¹¡£
¡ã¸¶ºàÎÁ¡äÍÎÍü¡Ê»³·Á¸©Å캬»Ô¡Ë¡¢¥Ó¡¼¥È¥°¥é¥Ë¥å¡¼Åü¡ÊË̳¤Æ»¡Ë¡¢
͵¡¥ì¥â¥ó²Ì½Á¡¢¥í¡¼¥¼¥ë¡Ê¿ÀÆàÀ»º¡Ë
¡ãÆâÍÆÎÌ¡ä100g
¡ã¾ÞÌ£´ü¸Â¡ä
̤³«Éõ¡¦¾ï²¹Êݸ¤Ç2〜6¥ö·î¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¡¡
¡ÊÀ½Â¤¤«¤é6¥±·î¤Î¾ÞÌ£´ü¸Â¤òµºÜ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£¡Ë
³«Éõ¸å¤ÏÎ䢸ˤÇÊݸ¤·¤Æ¤ªÁá¤á¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¡ãÊݸÊýË¡¡ä
΢Ì̤˵ºÜ¤Î¾ÞÌ£´ü¸Â¤Ï³«ÉõÁ°¡¢
¾ï²¹¤Ç¹â²¹¤äľ¼ÍÆü¸÷¤òÈò¤±Êݴɤ·¤¿¾ì¹ç¤ÎÌܰ¤Ȥʤê¤Þ¤¹¡£
³«Éõ¸å¤ÏÀ¶·é¤Ê¥¹¥×¡¼¥ó¤ò»ÈÍѤ·Î䢸ˤÇÊݴɤξ太Áá¤á¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¢¨³«Éõ¸å¤Ï΢Ì̵ºÜ¤Î¾ÞÌ£´ü¸Â¤ÏÂоݳ°¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¤´Ãí°Õ¤¯¤À¤µ¤¤¡£¡¡
¡ãÇÛÁ÷¤Ë´Ø¤·¤Æ¡ä
ÂðµÞÊØ¤Ç¤ÎÇÛÁ÷¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£³ÆÃϰ褴¤È¤ËÇÛÁ÷ÎÁ¶â¤¬°Û¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
ÇÛÁ÷¡¦Á÷ÎÁ¤Ë´Ø¤·¤Þ¤·¤Æ¤Ï¡¢¤³¤Á¤é¤Î¥Ú¡¼¥¸¤ò¤´³Îǧ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¢¨ºß¸Ë¿ô¤Ï¼ÂŹÊޤȶ¦ÍѤ·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¤³¤Î°Ù¥¦¥§¥Ö¥·¥ç¥Ã¥×¤Ø¤Îºß¸Ë¿ôÈ¿±ÇÁ°¤Ë´°Çä¤È¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦²ÄǽÀ¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£
¤½¤Î¾ì¹ç¤Ï¤´Ãíʸ¤ò¥¥ã¥ó¥»¥ë¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¤³¤È¤ò¤´Î»¾µ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¤³¤Î¾¦Éʤò¹ØÆþ¤¹¤ë
»³·Á¸©Å캬»Ô²¬ºê¤µ¤óÍÎÍü¤Ë
¿ÀÆàÀ¡Ö¤Þ¤ë¤Ò¤íÇÀ±à¡×¤µ¤ó¤Î¥í¡¼¥¼¥ë¤ò²Ã¤¨¤Þ¤·¤¿¡£
¥ë¡¼¥Ó¡¼¥ì¥Ã¥É¤ÎÌ¥ÏÇŪ¤Ê¿§¤ÈÁ֤䤫¤Ê»ÀÌ£¤ò»ý¤Ä¥í¡¼¥¼¥ë¤Ï¡¢
±ÉÍÜËÉÙ¤ÇÈþÍÆ¤È·ò¹¯¤ËÎɤ¤¥Ï¡¼¥Ö¤Ç¤¹¡£
¼ï¤òÊñ¤àÁ¯¤ä¤«¤Ê¹È»ç¿§¤Îèաʤ¬¤¯¡Ë¤ò»È¤¤¤Þ¤¹¡£
»ÀÌ£¤¬¤¢¤ê¡¢
¥È¡¼¥¹¥È¤Ï¤â¤Á¤í¤ó¡¢¥è¡¼¥°¥ë¥È¤ä¥Õ¥ì¥Ã¥·¥å¥Á¡¼¥º¤Ë¤è¤¯¹ç¤¤¤Þ¤¹¡£
¡ã¸¶ºàÎÁ¡äÍÎÍü¡Ê»³·Á¸©Å캬»Ô¡Ë¡¢¥Ó¡¼¥È¥°¥é¥Ë¥å¡¼Åü¡ÊË̳¤Æ»¡Ë¡¢
͵¡¥ì¥â¥ó²Ì½Á¡¢¥í¡¼¥¼¥ë¡Ê¿ÀÆàÀ»º¡Ë
¡ãÆâÍÆÎÌ¡ä100g
¡ã¾ÞÌ£´ü¸Â¡ä
̤³«Éõ¡¦¾ï²¹Êݸ¤Ç2〜6¥ö·î¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¡¡
¡ÊÀ½Â¤¤«¤é6¥±·î¤Î¾ÞÌ£´ü¸Â¤òµºÜ¤·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£¡Ë
³«Éõ¸å¤ÏÎ䢸ˤÇÊݸ¤·¤Æ¤ªÁá¤á¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¡ãÊݸÊýË¡¡ä
΢Ì̤˵ºÜ¤Î¾ÞÌ£´ü¸Â¤Ï³«ÉõÁ°¡¢
¾ï²¹¤Ç¹â²¹¤äľ¼ÍÆü¸÷¤òÈò¤±Êݴɤ·¤¿¾ì¹ç¤ÎÌܰ¤Ȥʤê¤Þ¤¹¡£
³«Éõ¸å¤ÏÀ¶·é¤Ê¥¹¥×¡¼¥ó¤ò»ÈÍѤ·Î䢸ˤÇÊݴɤξ太Áá¤á¤Ë¤ª¾¤¤·¾å¤¬¤ê¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¢¨³«Éõ¸å¤Ï΢Ì̵ºÜ¤Î¾ÞÌ£´ü¸Â¤ÏÂоݳ°¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Î¤Ç¤´Ãí°Õ¤¯¤À¤µ¤¤¡£¡¡
¡ãÇÛÁ÷¤Ë´Ø¤·¤Æ¡ä
ÂðµÞÊØ¤Ç¤ÎÇÛÁ÷¤È¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£³ÆÃϰ褴¤È¤ËÇÛÁ÷ÎÁ¶â¤¬°Û¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£
ÇÛÁ÷¡¦Á÷ÎÁ¤Ë´Ø¤·¤Þ¤·¤Æ¤Ï¡¢¤³¤Á¤é¤Î¥Ú¡¼¥¸¤ò¤´³Îǧ¤¯¤À¤µ¤¤¡£
¢¨ºß¸Ë¿ô¤Ï¼ÂŹÊޤȶ¦ÍѤ·¤Æ¤ª¤ê¤Þ¤¹¡£
¤³¤Î°Ù¥¦¥§¥Ö¥·¥ç¥Ã¥×¤Ø¤Îºß¸Ë¿ôÈ¿±ÇÁ°¤Ë´°Çä¤È¤Ê¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¦²ÄǽÀ¤¬¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡£
¤½¤Î¾ì¹ç¤Ï¤´Ãíʸ¤ò¥¥ã¥ó¥»¥ë¤µ¤»¤Æ¤¤¤¿¤À¤¤Þ¤¹¤³¤È¤ò¤´Î»¾µ¤¯¤À¤µ¤¤¡£